Huidverzorging voor 50+

In een blog-serie ga ik 50+ Skincare tips delen. En natuurlijk ook schrijven over producten waar ik enthousiast over ben. Als je je verdiept in huidverzorging kom je zo'n overvloed aan producten en aanbevelingen tegen dat je er een beetje moedeloos van wordt.

Zo hoorde ik van veel vrouwen die ik ontmoette tijdens mijn werk als visagiste, dat ze back to basic waren en 'gewoon' Niveau Soft gebruikten voor alles.  Ze geloofden niet meer in al die dure producten en valse beloftes.

Ik sluit me hier volledig bij aan en gebruik ook graag goedkope producten die geen gouden bergen beloven. Maar er is gelukkig wel meer dan alleen Nivea Soft en dat ga ik met de lezer delen!

Voor we de diepte in gaan duiken wil ik eerst even algemene tips delen.  Dit lijkt allemaal zo logisch en een soort dogma, dat is het zeker niet.  Maar er zit wel een kern van waarheid in en het is de basis van huidzorging voor 50+.

Hier zijn enkele eenvoudige tips om je huidverzorging aan te pakken als een vrouw van 50+:

Reinigen: Was je gezicht elke ochtend en avond met een milde reiniger om vuil en make-up te verwijderen.

Hydratatie: Gebruik een goede moisturizer om je huid gehydrateerd te houden. Ga voor simpel!  Beter een product dat je IEDERE dag gebruikt dan een product die te duur is, en waardoor je er te zuinig mee omgaat.

Zonbescherming: Gebruik dagelijks zonnebrandcrème met minstens SPF 30 om je huid te beschermen tegen schadelijke zonnestralen.

Anti-aging: Overweeg producten met retinol, vitamine C en peptides om fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Wees echter voorzichtig met te agressieve producten.  En ook wel zo handig: smeer dun!

Oogverzorging: Gebruik een oogcrème om tekenen van veroudering rond de ogen aan te pakken, zoals kraaienpootjes.

Ken je Ponds cold crème nog? Een prima product om te ZACHT te reinigingen.  Het is en blijft een van mijn favorieten, en betaalbaar!

En dan hetgeen wat mensen vaak niet willen horen maar wat écht effect heeft op je huid:

Gezonde levensstijl: Eet gezond, drink voldoende water, slaap goed en beperk stress voor een stralende huid.

Exfoliëren: Gebruik één tot twee keer per week een zachte exfoliant om dode huidcellen te verwijderen. Meer is niet nodig!!

Huidverzorgingsroutine: Houd je routine eenvoudig maar consistent. Maak het allemaal niet te ingewikkeld, dan is de kans namelijk groot dat je het niet volhoudt.

Voldoende slaap: Zorg voor voldoende rust, want slaap helpt je huid herstellen. Hazenslaapjes overdag? Prima idee als je voelt dat je daar behoefte aan hebt.

Vermijd roken en matig alcoholgebruik: Roken en overmatig alcoholgebruik kunnen je huid snel verouderen, dus probeer ze te vermijden.

Last but not least: je huid is op zijn mooist als je het koestert en zelfvertrouwen doet je meer stralen dan wat (te) dure huidverzorgingsmerken je beloven,  ongeacht je leeftijd!

Wordt vervolgd!